Bienestar

Quiero Mejorar la Calidad de mi sueño

Quiero Mejorar la calidad de mi sueño La búsqueda del bien dormir es una de las preocupaciones de todas las personas que sufren de insomnio o no descansen lo suficiente para iniciar con todas sus energías las labores de cada un nuevo día y siempre llega el cuestionamiento “Quiero mejorar la calidad de mi sueño”. […]

¿Qué tan bueno es echarse un motoso a media tarde?

¿Qué tan bueno es echarse un motoso a media tarde? A lo largo de nuestras vidas, la siesta de la tarde es parte de nuestra programación biológica y siempre surge la pregunta ¿Qué tan bueno es echarse un motoso a media tarde? Los científicos no están seguros de por qué evolucionó, ni comprenden tampoco el […]

Estrés, la enfermedad del siglo

El estrés, la enfermedad del siglo La tensión en el trabajo más denominada como estrés, la enfermedad del siglo y tiene efectos muy negativos sobre la salud de los trabajadores y la productividad. Un estudio de este organismo destaca que decenas de millones de trabajadores, particularmente los obreros manuales, padecen este fenómeno moderno con gran […]

El Color del Sueño - colchones Motoso

Entender el color del sueño Hoy se acepta la incidencia de el color del sueño tiene una alta influencia en el estado sicológico. El color de las sábanas en una cama tiene el de las paredes de la alcoba (con mayor razón si tiene que ver con una persona enferma, o que guarde cama, o […]

Cantidad Necesaria de Sueño - Colchones Motoso

¿Cual es la cantidad necesaria de sueño para mi cuerpo? La cantidad necesaria de sueño varia según la persona. En promedio el 8% de personas duermen menos de 5 horas, 15% entre 5 y 6 horas,  62% entre 7 y 8 horas, el 13% entre 9 y 10 horas, el 2% más de diez horas. […]

El lema es Dormir Bien

Dormir Bien, lo más importante en la vida El sueño contribuye a la maduración del sistema nervioso, es la razón más importante para dormir bien. Se ha observado que la duración del sueño por su papel reparador influye sobre la expectativa de vida. Además el sueño procesaría, como lo hace un computador, la información que […]

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